Continuam recomandarile de produse de ingrijire ale Dr. Leahu, cu un produs principal si extrem de important in igienizarea corecta a cavitatii bucale – apa de gura.
Ce rol are apa de gura in igiena dentara?
Apa de gura este un lichid concentrat (aromat sau nu) folosit pentru clatirea gurii dupa curatarea dintilor (periaj si utilizarea atei dentare). Ea previne aparitia cariilor, protejeaza cavitatea bucala si consolideaza smaltul dintilor. In plus, ofera o respiratie placuta. Avantajul apei de gura in comparatie cu periuta de dinti este ca poate ajunge in unele locuri ale gurii in care periuta nu ajunge.
Majoritatea medicilor stomatologi au observat ca apa de gura are un beneficiu dublu in igiena dentara. Cu toate acestea, nu reprezinta un element necesar in regimul zilnic. Este suficient doar periajul si apa dentara. Multi folosesc apa de gura in special dimineata pentru a improspata gura, respiratia si… pentru a se trezi.
Dar care sunt beneficiile apei de gura?
La ora actuala exista numeroase de ape de gura, la preturi diverse, insa care este cea mai buna? Fiecare tip de apa de gura indeplineste cerinte variate, unele imbunatatesc repiratia, unele „lupta” cu bacteriile, iar altele stopeaza „constructia” placii bacteriene.
Insa cat de eficente sunt? Si cum alegi o apa de gura potrivita?
Exista, in general trei tipuri de apa de gura:
- Apa de gura cosmetica – are rolul de a combate respiratia urat mirositoare. Aceasta categorie improspateaza gura, mascheaza mirosurile grele si lasa dintii curati. Rareori are puterea de a „lupta” cu bacteriile si cu placa. Asadar, nu protejeaza dintii impotriva cariilor.
- Apa de gura antiseptica – indeplineste mai multe cerinte decat aceea de a masca mirosul neplacut. Apa de gura antiseptica combate placa si protejeaza dintii impotriva cariilor. Majoritatea medicilor dentisti recomanda acesta apa de gura deoarece „functioneaza” in mai multe aspecte. Cercetarile efectuate arata ca apa de gura antiseptica reduce placa bacteriana pana la 25%. Cu toate acestea, aceasta nu trebuie sa inlocuiasca periajul si ata dentara.
- Apa de gura cu fluorura – este destinata persoanelor cu nevoi speciale (sensibilitate si carii). Flourura (de care avem nevoie) se afla in apa si in pasta de dinti cu fluor. Asadar, nu trebuie sa adaugati niciodata suplimente extra de fluor in igiena dentara, fara a consulta medicul dentist.
Ata dentara
Periajul dentar nu este suficient pentru a inlatura placa dentara, deoarece bacteriile sunt asezate si in partile laterale ale dintilor unde periuta nu poate ajunge. Prin folosirea atei dentare este inlaturata placa dentara existenta intre dinti si de-a lungul gingiilor. Persoanele care nu intrebuinteaza ata dentara prezinta portiuni mai mari cu depuneri de placa dentara, decat cele care o utilizeaza.
Sunt medici stomatologi care considera ca folosirea atei dentare este mai eficienta decat periajul insusi. De aici, am putea conchide ca combinatia celor doua metode de igiena dentara asigura sanatatea dentara pentru o perioada lunga de timp.
Ata dentara indicatii:
- elimina resturile dintre dinti si de-a lungul gingiei;
- curatati suprafata dintilor;
- controleaza respiratia urat mirositoare.
Folosirea corecta a atei dentare
Utilizati ata dentara o data pe zi, imediat dupa ce v-ati spalat pe dinti
- Rupeti o bucata din ata dentara de aproximativ 30-40 cm lungime. Puteti folosi ata cerata, cu arome sau fara, mai lata sau mai subtire. Toate au acelasi rol, e doar o chestiune de preferinta.
- Bucata de ata dentara rupta se infasoara pe degetul aratator de la ambele maini. Intre degete se lasa aproximativ 3-5 cm de ata dentara libera pentru lucrul efectiv.
- Pentru a introduce ata dentara intre dintii de sus, impingeti usor degetele, alternativ, folosind o miscare de zig-zag. In cazul dintilor foarte apropiati apasati usor in jos ata dentara printre dinti printr-o miscare de zig-zag.
- Deplasati cu atentie ata in sus si in jos in spatiul dintre dinti. Asigurati-va ca ata dentara aluneca pe intreg spatiul dintre dinti, astfel incat sa curate si zona dintre dinte si gingie. Curbati ata dentara la baza fiecarui dinte, in forma literei C. Nu fortati pentru a nu va rani.
- Scoateti usor ata dintre dinti.
- Desfaceti o bucata mica de ata dentara curata de pe unul dintre degetele aratatoare. Portiunea de ata dentara utilizata pentru curatare va fi infasurata pe celalalt deget, astfel incat sa ramana libera o bucata de ata dentara nefolosita. Cu aceasta repetati procedura de igienizare la urmatoarea pereche de dinti.
- Repetati aceste etape pentru a curata spatiile dintre toti dintii, inclusiv dintii din spate.
- Clatiti-va bine cu apa pentru a elimina reziduurile alimentare si cele din placa bacteriana.
Sursa: Sfatulmedicului.ro